A Prefeitura de Imperatriz, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (SEMUS), amplia as ações de promoção da saúde e incentivo à prática de atividades físicas por meio do Programa Academia da Saúde. Com cinco polos em funcionamento, a iniciativa registrou crescimento de 30% no número de participantes em comparação com o ano passado e atende atualmente cerca de 300 pessoas.

Os polos oferecem atividades gratuitas para pessoas com idades entre 20 e 70 anos, com aulas de dança, treinamento funcional e ginástica. A programação busca incentivar hábitos saudáveis, melhorar o condicionamento físico e contribuir para a qualidade de vida dos participantes.

A coordenadora da Academia da Saúde, Zairellia Maciel, explica que o programa também realiza atividades itinerantes em escolas, ruas e empresas, com aulões e outras ações de promoção da saúde. “A atividade física salva vidas, desde a prevenção até o cuidado e o tratamento de muitas comorbidades, como obesidade, diabetes, hipertensão, depressão e ansiedade”, destaca.

O acompanhamento dos participantes também faz parte da rotina do programa. Os usuários cadastrados passam por avaliações físicas, testes de aptidão física e exames de bioimpedância, com o suporte de profissionais de Educação Física e médicos. Os procedimentos ajudam a acompanhar as condições físicas dos participantes e sua evolução ao longo das atividades.

A assistente de radiologia Virlenia Pereira, participante do programa, destaca como a prática regular de exercícios contribuiu para mudanças em sua saúde e rotina. “Comecei a participar há quase três anos, quando estava em remissão do câncer, e decidi me envolver com a Academia da Saúde. Hoje, não falto a nenhuma edição. Melhorei a questão da obesidade e gosto muito do trabalho dos professores, que são excelentes e orientam os exercícios adequados para cada caso”, relata.

Crizálida Sales, assistente social e participante do programa desde 2015, relata que enfrentava dificuldades para perder peso após as gestações e que, ao longo dos anos no programa, percebeu mudanças na saúde e no bem-estar. “Para mim, essas atividades são fundamentais. E saber que a gente pode participar sem pagar nenhum real é ainda melhor. Eu tinha ansiedade, muita dificuldade para dormir e quase entrei em depressão. As atividades melhoraram meu sono e meu corpo, e foi muito bom durante todo esse período”.

Além de estimular a prática regular de exercícios, a Academia da Saúde contribui para a prevenção de doenças crônicas, o cuidado com a saúde mental e a promoção do bem-estar. A iniciativa oferece espaços gratuitos de orientação e incentivo à atividade física, favorecendo a incorporação de hábitos saudáveis ao cotidiano.

Funcionamento das atividades

As aulas são realizadas em cinco polos, conforme o cronograma abaixo:

• Praça União: Segunda a quinta-feira, às 18h.
• Polo Beira Rio: Segunda, quarta, quinta e sexta-feira, às 18h30.
• Polo Caema: Segunda a quinta-feira, às 18h.
• Polo Praça da Voz: Segunda, terça, quinta e sexta-feira, às 19h.
• Polo Barjonas (Fiqueninho): Segunda, terça e quinta-feira, às 18h30.

Para se cadastrar no Programa Academia da Saúde, os interessados devem procurar o polo mais próximo de sua residência durante o horário das aulas. O cadastro é realizado pelos profissionais de Educação Física que atuam em cada unidade. Para fazer a inscrição, é necessário apresentar documento de identidade (RG) e Cartão SUS.